1. 猪小排切小块，放到沸水里煮2分钟捞起。

2. 竹荪剪小段、洗净。木瓜切小块。

3. 将木瓜、竹荪、排骨一起放碗里，加盐，加盖，隔水炖1小时。 竹荪养颜，还有减脂的效果，木瓜是美容丰胸的佳品