永远爱猴子发布于37340收藏主料:猪骨500克冬瓜700克薏米100克眉豆50克甜玉米1根辅料:生姜1小块盐适量步骤:1. 猪骨飞水,然后冲洗干净血沫;2. 冬瓜去籽,刷洗干净外皮,连皮切成厚件;甜玉米斩成段;薏米和眉豆清洗干净;生姜刮皮后拍扁;3. 除冬瓜外的全部材料放进汤锅,加入差不多3升的水;4. 大火,煲至水开,继续大火煲15分钟,转中小火煲1个小时;5. 放入冬瓜,大火煲至水重新开后,转回中小火煲30分钟;6. 放盐调味即可标签:单身食谱驱寒暖身煲汤鲜焖炖煲咸高考食谱美容食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤冬瓜炒豆泡宿舍出品--木耳猪肝汤冬瓜薏米龙骨汤