可tpabey发布于71350收藏主料:瘦肉120克杏鲍菇一只青椒一只红椒半只辅料:油少许蛋清半只糖一点点酱油一汤匙步骤:1. 杏鲍菇切片,瘦肉切片,青红椒切小块,瘦肉用少许盐,一点点糖和蛋清腌制一会,加一点点油封油2. 杏鲍菇入开始焯水五秒捞出,热锅,放入一点油,呛炒熟透,调入少许盐调味后装起备用3. 锅热油,倒入瘦肉滑至变白色,倒入酱油上色提鲜4. 倒入青红椒,翻炒片刻5. 杏鲍菇回锅,一起翻炒均匀,试味,调至合适即可装起食用标签:夏季秋季气虚质提高免疫午餐春季炒高考食谱延缓衰老私家菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝芜菁青椒炒肉丝青椒炒茄子#新鲜从这腊八蒜杏鲍菇