Vianna发布于53930收藏主料:小米适量辅料:百合适量步骤: 1. 小米洗净;锅中放足量水,把小米倒入,搅动一下下;中火烧开,转小火熬煮;鲜百合洗净备用;待煮至粥水变稠,小米开花,把百合下入,再煮5分钟即可。可点缀红糖或冰糖提味。有养胃助消化、养心安神、润肺止咳的功效 标签:孕妇食谱粥饭健脾养胃清淡清热去火素食主义幼儿食谱老年食谱儿童青少年食谱早餐食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱小米绿豆麦片粥薏米绿豆仁红枣小米粥双米红枣稀饭红糖小米粥