zzm724发布于79570收藏主料:海参150克虾仁20克熟鸡肉25克绍酒或料酒25克冬笋20克火腿15克辅料:菜心2棵盐2克味精1克料酒3毫升胡椒粉0.2克香油3克植物油适量步骤: 1. 海参洗净取中,破一刀,改成大蝴蝶片。冬笋切片,蛋白切片,火腿切稍小的片。菜心一分为二。鸡肉切片,虾仁上浆。 2. 海参、笋片用水氽透;菜心用开水烫过;虾仁用温油滑透。 3. 锅上火入油,煸葱、姜,放入高汤,下入海参及以上辅料,加调料尝味,开锅后打去浮沫。 4. 勾芡汁放入香油,装入汤盘,撒上虾仁即成 标签:滋阴壮阳鲁菜宴客体面菜健康营养打牙祭滋阴海鲜补虚养身煮老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱火腿拌黄瓜黑椒火腿蛋饼虾仁炒秋葵泰式凉拌海鲜