1. 锅中倒入水开始烧

2. 燕麦片

3. 锅里的水烧开后 抓两把麦片撒到锅中

4. 用勺子推一推

5. 继续煮两分钟

6. 一包纯牛奶

7. 把牛奶也倒入锅中搅拌,盛到碗中 这就是我们今天简单又营养的早瞸