mm24gdh发布于64750收藏主料:紫薯一个糙米半碗适量燕麦三分之一碗辅料:步骤: 1. 糙米与燕麦洗净加水熬煮30分钟 2. 紫薯削皮洗净切块放入同煮至软即縷 标签:早餐食谱甜煮单身食谱宵夜粥饭润肠通便大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯包子紫薯馒头双薯蛋卷紫薯南瓜饼