困惑发布于78970收藏冬天宜加姜1片;薏仁会刺激荷尔蒙分泌,有妇科肿瘤者不可大量食用,宜吃一天停一天。主料:绿豆40g薏仁120g地瓜100g辅料:步骤: 1. 绿豆、薏仁洗净后,浸泡于1500cc沸水约半小时使之软化,地瓜洗净、去皮切丁; 2. 将绿豆、薏仁与浸泡的水放入锅中合煮,滚后转小火续熬煮至熟烂; 3. 再加入地瓜丁,以小火续煮15分钟,地瓜丁略呈金黄透明色即可 标签:小吃粥饭煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱烤地瓜蜜绿豆黄金江蟹绿豆红豆莲子糖水#不