番茄烩西兰花(美味无油无盐无味精)

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家常菜
  我叫它三无产品 哈哈哈 够简单够低脂 番茄酱的味道足矣...(展开)

主料

番茄一个 西兰花一颗

辅料

 
亨氏番茄酱适量

番茄烩西兰花(美味无油无盐无味精)的做法步骤

1. 西兰花洗净掰成小朵,入沸水汆熟放一边

2. 番茄洗净切成小块入平底锅翻炒至出汁后加入番茄酱小火熬浓稠

3. 倒入西兰花同煮 适当搅拌后出箌

小贴士

在炒番茄的时候你可以倒一些油的 我用的不粘锅就没放

©本菜谱的做法由 天堂派骡子 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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