蟹_er发布于67560收藏处理鱼时，小心昂刺的两根刺~主料：昂刺鱼两条内酯豆腐1盒小尖椒1个藕半截香菇1朵小葱两根辅料：食用油适量盐适量料酒适量鸡粉适量步骤： 1. 昂刺鱼去内藏，鱼鳃。洗净，下锅煎至两面黄。 2. 原锅中倒入热开水，加入姜末，煮开。加入切好的藕片，香菇片，加入料酒，盐，再煮至汤汁变白。 3. 出锅前加入鸡粉，切成小块的豆腐，继续煮1分钟。出锅 标签：儿童青少年食谱老年食谱煮孕妇食谱降血脂产妇食谱降血糖豆制品煲汤鲜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼香菇猪肉馅饺子凉拌红薯叶鸡蛋西红柿面
