翎翎发布于20800收藏很适合夏天的凉拌菜哦,败火美容,又简单易做。不喜欢吃洋葱的,可以放适量。主料:苦瓜一根洋葱一个辅料:糖适量醋适量盐少量菠萝少许步骤: 1. 苦瓜,根据个人喜好,切小块备用 2. 洋葱,切小块备用 3. 把切好的苦瓜和洋葱放到容器中,加少许盐,一点点就好,然后加些糖,倒入醋(喜欢吃酸甜的可以多放些),搅拌均匀。 4. 最后可以根据个人口味放几片菠萝,调一下味 标签:家常菜降血压苦减肥食谱凉菜素食主义单身食谱儿童青少年食谱拌大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧猪蹄韩式辣炒年糕家常小炒肉披萨酱