fgm7745发布于83850收藏根据现代实用中药记载:“木瓜未熟果液,治胃消化不良,并为营养品,又为发奶剂。”青木瓜是指未熟的木瓜,含有丰富的木瓜酵素,有助于体内蛋白质的消化和吸收,帮助乳汁分泌。鱼片含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素A等多种营养成分。主料:青木瓜250克鱼片200克辅料:姜片少许大蒜叶(俺自己种滴)适量步骤: 1. 将青木瓜去皮、去核,切块备用。 2. 将切块的青木瓜加水或米酒及姜片,滚煮约20分钟。 3. 加入鱼片,2~3分钟即可食用 标签:产妇食谱清淡煲汤老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱鱼片香菜汤木瓜鲫鱼汤炒鱼片糖醋鱼块