弓虽发布于76240收藏便秘是新妈妈常常遇到的问题。适当增加粗粮的摄入,不仅可以很好地改善便秘所带来的烦恼,还可以使营养更为均衡,消除多余的脂肪,促进乳汁的分泌。主料:排骨200克糙米半杯干茴香籽2根辅料:姜片适量意大利面(细园面)适量步骤: 1. 将排骨切块洗净、焯烫备用。 2. 糙米、玉米洗净,玉米切段备用。 3. 将烫过的排骨、糙米、玉米及姜片加入滚水(或酒)中,煮60~90分钟 标签:煲汤增进食欲产妇食谱润肠通便大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角麻辣排骨排骨炖春笋番茄烧排骨