rtrff发布于44140收藏我用的是超市买的海带结,如果是用干海带的话要提前泡一下主料:排骨海带薏米辅料:姜适量盐少许鸡精少许步骤: 1. 排骨斩块,过水,捞出备用 2. 海带,薏米洗净,姜切片 3. 汤锅内放水加热,待水滚放入排骨,海带,薏米,姜片 4. 中火煲10分钟左右,转小火煲1个小时左右 5. 放入盐,少许鸡精调味即縷 标签:产妇食谱煲汤老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角红豆薏米甜汤麻辣排骨排骨炖春笋