trinitygirl发布于33430收藏南瓜瓤不要去除，去除籽就行~南瓜瓤的营养价值最高~主料：南瓜辅料：步骤： 1. 南瓜洗净切块，摆入盘中，保鲜膜封口。 2. 入微波炉，高火5-7分钟~搞定^ | 标签：甜小吃微波炉食谱懒人食谱大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头
