梓欣发布于32560收藏 胡萝卜的保健作用:1. 益肝明目。2. 利膈宽肠。3. 健脾除疳。4. 增强免疫功能。5. 降糖降脂。 主料:胡萝卜辅料:蒜碎适量盐适量白醋适量味精适量糖适量花椒适量步骤:1. 胡萝卜洗净切丝或擦丝。2. 注入滚开的水焯烫。3. 过几次冷水至温度冷却。4. 沥水后放入器皿中,放入切好的蒜碎。5. 调入适量的盐、糖、味精和白醋。6. 锅热油,入适量花椒炸香。7. 趁热泼入胡萝卜丝中,搅拌均匀即可标签:凉菜朋友聚餐老少皆宜儿童青少年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子