蓝调女孩发布于60030收藏写下这道菜的小贴士或者小技巧吧(选填)主料:里脊肉适量葱条少许小西红柿适量鸡蛋一个辅料:奥尔良腌料适量料酒适量步骤:1. 里脊肉洗净切薄片儿,加入料酒抓匀,尽量使料酒都浸入肉片里后再加入一个蛋清,再次抓匀,仍然是尽量使之浸入肉片中。这样处理的肉片很嫩2. 再将奥尔良腌料加入其中,抓匀,腌制2小时以上,我是晚上腌制的,早起起来做的,味道更好3. 电饼铛加热,涂抹上少许食用油,放入腌制好的肉片,煎至一面变色就翻面煎另一面至熟。我切的薄,基本一反一正就熟了。4. 选自己喜欢的蔬菜搭配装盘,撒上芝麻即縷标签:香老年食谱肉类朋友聚餐家常菜煎大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼