穿过你的黑发的我的手发布于14220收藏 百合最好是鲜百合，菜市场就有的卖。 老冰糖的作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰。 主料：梨两只枸杞十来粒百合一只（半只）速溶燕麦片适量辅料：步骤：1. 所有食材准备好，除了枸杞，其余的一起入锅加适量水煮开，再小火烧二十分钟到三十分钟，最后放入枸杞焖几分钟即可食用。2. 食用的时候也可以放少量蜂蜜。（中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。标签：甜煮煲汤下午茶大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹珍珠丸子水果圣诞树汽水肉
