蓝诗发布于26450收藏这道菜可润养五脏：味甘性凉，滋而不腻，补而不燥，可以清退“虚劳之热”，滋养“五脏之阴！在妈妈爸爸的帮助下，宝宝也能轻松做出全家人的养生菜肴呢！主料：鸭胸大葱姜辅料：料酒白糖盐生抽老抽步骤：1. 鸭胸切薄片2. 用适量糖，盐，老抽等腌制10分钟3. 切葱花4. 姜切末5. 锅中下油6. 倒入鸭肉，煸炒7. 倒入姜末，继续煸炒至无水；放盐和糖8. 倒入大葱，继续煸炒9. 至葱花软嫩后，倒入生抽10. 装盘出锅縷标签：家常菜儿童青少年食谱炒下饭菜香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角酸辣小黄鱼红烧肉蔬菜肉皮冻
