主料:
辅料:
步骤:
- 1. 黄豆芽一碗,黄豆只长出一点点小芽的状态最好,营养也最丰富。乌江榨菜一袋,开胃健脾。瘦肉切成丁。
- 2. 锅里加油烧热。
- 3. 下葱花和瘦肉丁翻炒,炒到肉丁变色。
- 4. 下黄豆芽和干辣椒继续煸炒,炒到没有生豆芽味,煸干水汽为止。
- 5. 下榨菜。榨菜位居世界三大名腌菜(即中国榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝)之首,李时珍称榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气,榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,它有“天然味精”之称,富含产生鲜味的化学成分,经腌制发酵后,其味更浓。
- 6. 下榨菜后继续翻炒两分钟,少放一点点盐就可以盛盘了