LSHZH_CN发布于42770收藏蔬菜也依据自己的喜欢来选择,也可用沙拉酱或其它风味和沙拉汁。主料:生菜1棵小番茄8个黄瓜1根蒜苗花10个土豆丝(其他菜也行)30克新鲜欧芹30克藜麦50克辅料:粉色色素适量黑胡椒适量步骤:1. 黄瓜、小番茄、生菜洗净,切丁,鹌鹑蛋切成两瓣。2. 黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净,浸泡3小时。3. 将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦,放入锅中,煮熟。4. 黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中,倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。5. 调入沙拉汁、黑胡椒,即可标签:拌西餐老少皆宜清淡凉菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳蒜泥香葱炒黄瓜家庭自制凉皮黄瓜炒肝