1. 彩椒、胡萝卜切小丁，备用

2. 平底锅刷少许黄油，下材料，翻炒。

3. 加入事先切好的菠萝粒，一起小炒

4. 和米饭一起翻炒，盛入挖空的菠萝里，表面撒上芝士粒。入余预热好的烤箱，200度，10分钟美味健康的自制菠萝饭OK纜