sumei发布于45840收藏主料:石橄榄200克南瓜,25克山药160克辅料:姜20克水适量步骤:1. 石橄榄清洗干净泥沙,拨去多余根须备用。2. 猪肝沿海净改刀切小块备用。3. 将猪肝沿焯掉血水后同石橄榄、姜块一起入电炖锅,加水至七分满炖2.5小时。4. 炖汤2小时后将山药洗净,去皮后切成小段后使用。5. 2.5小时后汤可沸腾,此时加入山药段一同继续炖1小时至山药熟。6. 最后加入适量盐调味即可标签:晚餐香老年食谱煲汤儿童青少年食谱炖大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒山药山药烧肋排山药炒肉简易版麻辣香锅