68751147bi发布于43680收藏苦瓜最好先焯水。或者加点盐腌制后再煲汤。这样可以去除苦味。主料:苦瓜瘦肉罗汉果辅料:姜盐步骤:5. 一个小时后,加一点盐。起锅。苦瓜清热解毒,罗汉果生津润肺。是很适合夏天的汤标签:儿童青少年食谱朋友聚餐清淡煮单身食谱家常菜老年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝