多彩硅胶蒸菜盒菜谱(25)微波烤苹果做法

MINIAOpjcp发布于

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怕胖的MM可以不放奶油哦,这样每天坚持吃一个烤苹果,有助于减肥的哟!因为苹果中含有果胶,加热后果胶的分子量变少,活性比生苹果增加9倍,果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用,以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外,它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。
喜欢的亲们赶快动手做做吧,实在太简单了~~~~~~~~~
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