1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。2.要保证豆角熟透,否则会发生中毒。3.为防止中毒发生,豆角食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至熟透,方可食用。4.大豆角可以切成段。我买的是我们当地小豆角很嫩,不用切段。焖熟了很软很嫩很好吃。
主料:
- 豆角258g
辅料:
步骤:
- 1.将豆角洗净,掐去豆筋锅中水开,放豆角焯水。
- 2.迅速将豆角放凉水中过凉。
- 3.锅中放油,油热放葱姜爆香。
- 4.放入豆角翻炒。
- 5.放入适量水、盐盖锅盖,大火烧开后,改中小火焖几分钟。
- 6.改大火收汤,放蒜片翻炒。
- 7.放味极鲜酱油翻炒均匀即可。