oreygkzs发布于2019-05-21 22:12:38740收藏无技巧主料：香菇200g上海青300g辅料：油适量盐适量蒜头5瓣红椒适量蚝油3汤匙步骤：1.青菜对半切开，再清洗干净2.香菇清洗后，去蒂，在香菇背上划十字花刀3.红椒、蒜头剁碎4.锅内放水，烧开后放入一汤匙食油和半汤匙盐，倒入青菜焯水5.焯熟后，捞出，装上盘子6.锅里放水烧开，放入适量盐，倒入香菇焯30秒钟，捞出7.炒锅下油，爆香蒜头和红椒碎8.加入香菇翻炒1分钟9.倒入蚝油炒匀即可标签：延缓衰老家常菜晚餐炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香菇猪肉馅饺子什锦卤面双香辣鸡包粽子
