ttyylove发布于2019-05-21 21:59:02650收藏瘦肉要用生粉腌,炒出来的肉才会比较嫩。主料:荷兰豆200g瘦肉80g辅料:油适量盐适量蒜适量生抽适量生粉适量步骤:1.瘦肉切片,用生粉、生抽、油腌制2.准备适量蒜蓉3.荷兰豆洗净去掉茎4.热锅,放入适量油,将腌好的瘦肉炒至八成熟后起锅备用5.用刚才炒过瘦肉的油锅,放入蒜蓉爆香6.放入荷兰豆快炒7.等炒至变色变软,放入适量生抽快炒8.放入适量盐炒均匀9.放入炒好的瘦肉炒均匀10.起锅装盘标签:蒜香炒春季增强抵抗力大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝