a6102721发布于2019-05-21 21:50:12230收藏西兰花焯水时加点盐和油更好主料：西兰花1颗胡萝卜2根辅料：蒜1粒步骤：1.西兰花和胡萝卜焯水后装盘2.锅里放油，下蒜炒香，倒入西兰花和胡萝卜，翻炒3.炒两分钟后加少许盐，鸡精。翻炒均匀就可以出锅了。4.这道菜我觉得是道快手菜，而且比较适合减肥中的人吃。比较清淡标签：排毒瘦身美容大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子
