gongting1023发布于2019-05-21 21:44:311070收藏把芥兰先用水煮5分钟，再用清水洗干净再炒主料：芥兰500g鱿鱼半条蒜头3粒姜3片辅料：蚝油适量盐适量糖适量生油适量步骤：1.鱿鱼洗干净切块状2.芥兰洗干净切块状3.把芥兰放到沸水中煮5分钟4.姜蒜爆炒下，5.在热油锅中加入鱿鱼加入芥兰一齐炒，加入调料盖上锅盖煮5分钟！6.美味可口的芥兰鱿鱼就可以吃了标签：烤烤箱蛋糕大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角酸辣小黄鱼红烧肉蔬菜肉皮冻
