爱吃肉的小鱼发布于2019-05-21 21:43:01310收藏1.菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多。2.不适宜肾炎患者、肾结石患者。主料：菠菜100g鸡蛋2个辅料：香油适量盐适量白胡椒粉适量胡萝卜适量洋葱碎适量步骤：1.菠菜洗净；2.小洋葱去皮切碎；3.鸡蛋打散；4.菠菜过水焯一下，冷水冲洗控净水分，切段；胡萝卜切丝；5.炒锅加入适量水烧开；6.水开后想加入胡萝卜丝；7.烧开后加入菠菜；8.水开加入鸡蛋，开锅闭火，加入洋葱碎、盐、白胡椒粉、香油调匀；9.装入容器，开餐啦。标签：家常菜汤煮大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼
