搁浅鱼发布于2019-05-21 21:41:21990收藏要注意盐的用量,泡菜本身就有盐哦!主料:莲藕100g水发木耳100g泡菜80g辅料:韭菜30g蒜10g花椒粉1g盐3g生抽10ml步骤:1.泡菜用无水无油的筷子捞出2.蒜苔切节,胡萝卜切粗丝3.木耳提前用凉水泡发,摘去根,洗净,切醋粗丝;4.韭菜摘洗干净,切节;莲藕洗净去皮,切粗丝,漂去淀粉,沥水;5.姜蒜切片,6.锅烧热,放油,油热后放入蒜片姜片炒香7.放入莲藕翻炒一分钟8.放入木耳9.放盐,花椒粉,翻炒均匀,10.放入蒜苔胡萝卜11.放生抽,翻炒均匀12.放入韭菜13.迅速翻炒均匀,关火出锅。韭菜下锅后速度一定要快哦!标签:下饭菜排毒瘦身西北菜青少年大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱木须肉凉拌莲藕糯米丸子酸辣藕条