☆??舜??☆发布于2019-05-21 21:09:01180收藏另外还可以配些水果、西兰花等一起食用,这样营养和色彩就更加丰富。主料:鳕银鱼1条辅料:柠檬适量淀粉适量盐适量胡椒粉适量白糖适量油适量步骤:1.银鳕鱼一块,化冻,擦干水分,用盐、黑胡椒粉、柠檬汁腌渍20分钟。2.腌好的鳕鱼还会出一些水,此时再次擦干水分,在两面均匀粘上干淀粉。3.锅内倒少许油,最好是橄榄油,用色拉油也可以。烧热后放入鱼块煎熟。4.可以再用柠檬和白糖调个汁浇在上面。但鳕鱼本身的味道就很鲜美了,腌渍的过程如果足够,这个步骤就可以省略。另外还可以配些水果、西兰花等一起食用,这样营养和色彩就更加丰富。标签:私房菜煎简单香酸甜其它调料午餐晚餐1-2人大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱