?发布于2019-05-21 21:08:58290收藏向你推荐:主料:鸡胸肉一块辅料:面包糠适量面粉适量鸡蛋适量番茄酱适量步骤:1.整块鸡胸肉用刀背拍松,加入黑胡椒,盐,料酒,腌制入味。2.腌好之后先蘸面粉。3.然后放在鸡蛋液中4.最后放在面包糠里压实。5.做好半成品放在盘中备用。6.平底锅放油,加热到七成左右下鸡排,有条件自然是炸效果更好,家里自己吃就没必要放那么多油了。煎制两面金黄用筷子一扎就透就说明熟了。7.最后放在吸油纸上,吸去多余的油,用刀切成块。8.最后挤上番茄酱,当然其他的也可以,看自己喜欢吃什么口味。标签:炸大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炸鸡柳宝宝辅食之~鸡肉松宫保鸡丁京酱鸡丝