fz2o5pm发布于2019-05-21 20:57:52520收藏因鸡腿菇和西兰花都已入水焯了一下,所以炒制的时间不易过长,大火快速翻炒即可。主料:西兰花150g鸡腿菇100g辅料:葱花适量大蒜2瓣生抽适量色拉油适量糖适量盐适量步骤:1.鸡腿菇切片入水焯一下控干水份2.西兰花切成小块也入水焯一下,拿出过凉水控干3.锅烧热倒油,放葱花大蒜爆香4.放鸡腿菇翻炒,倒入少量生抽5.接着放入西兰花,加糖、盐翻炒两下即可出锅标签:家常菜延缓衰老抗癌提高免疫力晚餐炒炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱上汤西兰花杂炒西兰花炒胡萝卜片鸡翅炒西兰花