maomaoai发布于2019-05-21 20:54:35230收藏炸至带鱼的时候一定要用小火主料：带鱼500g辅料：油适量盐适量酱油适量料酒适量白糖适量香油适量葱姜蒜适量大料适量红辣椒适量步骤：1.带鱼洗净切成段备用2.裹上一层面粉3.辅料改刀备用4.炒锅上火，油烧热5.放入带鱼煎一下6.煎至金黄7.放入葱姜蒜，大料，辣椒短爆香8.淋入醋酱油盐白糖料酒和面酱9.放入水炖一下10.待汤汁浓稠，淋入香油就可以出锅装盘了标签：家常菜红烧增强抵抗力预防高血压大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱干煎带鱼酥炸带鱼红烧带鱼香煎带鱼
