weinixionggg0024发布于2019-05-21 20:38:51240收藏西兰花和菜花容易长肉虫,洗前在盐水中浸泡一会。主料:西兰花300g五花肉200g辅料:油适量盐适量红辣椒适量大蒜适量味精适量步骤:1.西兰花用手掰成小朵清洗干净,五花肉切片,红辣椒切丝,大蒜切末备用2.起锅放水烧开,水开加点盐,放入西兰花焯一下捞出沥干备用3.起锅放油烧热,放入五花肉翻炒4.等肉片微微卷起放入红辣椒和蒜末炒香5.放入西兰花6.翻炒片刻7.加盐,味精调味8.出锅装盘即可标签:家常菜热菜炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱饺子红烧肉上汤西兰花灯笼椒炒肉片