yxmky发布于2019-05-21 20:18:04600收藏买的菜干好多沙,切掉根洗才能洗干净。生鱼飞下血水。干贝太容易碎,煲太久干贝味道都出来了,不好吃,后放。主料:胡萝卜300g菜干50g生鱼800g干贝120g辅料:盐适量步骤:1.准备食材2.胡萝卜切块3.菜干先洗再泡一会4.生鱼飞下水5.容器里水开后放入飞水后的生鱼6.放入胡萝卜7.菜干8.关火前20分钟放干贝9.最后关火加少许盐标签:汤滋补粤菜午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子