fjsqdyk发布于2019-05-21 20:00:55840收藏莲子要去掉莲子芯,要不然汤会带苦味。主料:猪肚550g莲子100g枸杞20g辅料:盐适量生姜适量白胡椒适量北芪适量步骤:1.原料,猪肚已经处理过了,莲子先泡上2个小时,枸杞泡上2.猪肚切成条状,胡椒拍碎,北芪洗净和姜片,莲子一起放入砂锅3.一次性家足水4.大火烧开,捞去浮沫转小火煲1.5-2个小时5.加入泡好的枸杞大火滚10分钟6.放适量盐调味即可7.很滋补的一道汤标签:增强免疫力家常菜汤秋季大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹珍珠丸子银耳莲子汤汽水肉