黑木耳马铃薯汤做法

z8mwsrd发布于2019-05-21 19:23:43

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补充 : 一颗中等大小的带皮马铃薯提供了45%每人每日所需维生素C份量,还能补充人体每日建议摄取量18%的钾元素;马铃薯有丰富的膳食纤维,且维生素B、钾、钙、磷、锌、铁等矿物质含量也多。
主料:
辅料:
步骤:
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