哀思kdg发布于2019-05-21 18:07:50490收藏豆类食材最好浸泡一下,食材可以根据自己的喜好添加。主料:大米50g小米20g红豆20g黑米20g豇豆20g花生30g薏米20g麦仁20g辅料:蜜枣适量红枣适量冰糖适量葡萄干适量步骤:1.准备好所有的豆米类食材。2.红枣、蜜枣、葡萄干也准备好。3.把红豆、薏米、豇豆等豆类食材淘洗干净浸泡半小时。4.大米、黑米、小米也淘洗干净。5.锅洗干净放入浸泡好的豆类食材。6.放入米类食材。7.把蜜枣、红枣、葡萄干放进去。8.再放几颗冰糖。9.加入适量的水。10.盖上锅盖,按下煮粥键。11.待程序结束发出滴声后,排完气即可开盖,美味的腊八粥就做好了。标签:湿热质痰湿质腹泻夏季腊八节养生粥御寒电压力锅健脾养胃冬季养生大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤红豆薏米甜汤豆芽煎饼土豆腊肠焖饭