无
主料:
辅料:
步骤:
- 1.买来的牛腩首先泡入清水中,泡出血水。时间可长可短,半小时-2小时。
- 2.备好烧牛腩的调料:八角1个、生姜和小葱适量、洋葱、红枣5粒和冰糖适量,还有西红柿1个。有山楂的备上山楂4片,我家没有山楂,我之后就放了柠檬一片
- 3.将牛腩切成大块
- 4.取一炒锅,锅中无油,用中小火将牛肉炒出水分,炒出的水用厨房纸沾去。
- 5.当水分差不多炒出时,将备好的调料除西红柿和小葱都放入锅中,继续保持中小火炒。
- 6.当冰糖炒融化加酱油炒均,放入西红柿和小葱
- 7.炒出香味加入热水,与肉平齐
- 8.转入砂锅中炖煮,时间要长一些,加盐调味,炖开后加入土豆,
- 9.老师的原菜谱是土豆炖到差不多酥烂时加入圣女果,我没有买到圣女果,于是就又放了个西红柿,因为我家爱吃辣,又加入了些许辣椒
- 10.西红柿煮到软,这锅土豆炖牛腩就完成了