迷凝发布于2019-05-21 15:41:03500收藏蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。心脏功能不佳,心脏病患者尤宜食用。新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。主料:蛋糕200g火龙果30g奇异果30g蓝莓30g奶油150ml辅料:白糖粉适量步骤:1.预先按食用量准备好2块蛋糕。2.水果按喜好准备适量。奇异果和火龙果都去皮切小块。蓝莓洗净沥干水分。3.倒适量奶油加入适量白糖粉打发。4.蛋糕抹点奶油叠双层,上面抹点奶油,把水果摆上去即可。5.水果蛋糕,再搭配一杯牛奶。美味又有营养。标签:早餐下午茶健脾开胃儿童增强免疫力孕妇滋阴润燥白领老年人蛋糕大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱草莓慕斯鲜果沙巴翁水果沙拉芒果冰激凌