1.新鲜玉米脱粒待用

2.大米淘洗干净备用

3.锅中放适量冷水，放入枣子，紫薯干，开大火煮起

4.开锅转小火，煮十来分钟左右，待玉米和大米熟了，撒入燕麦片（即冲即食用的那种）和葡萄干 ，放入白糖

5.小火开锅即可

6.剩入碗中，一碗营养又健康的粥上桌了