lby2q12发布于2019-05-18 21:13:24320收藏 这个菜菜切忌把菜焖烂了 一定迅速的翻炒 大伙烹制 主料:荷兰豆100克紫洋葱50克胡萝卜60克辅料:黑胡椒适量盐适量鸡精适量蚝油适量步骤:1.荷兰豆掐头去尾之后用盐水稍微浸泡2.紫洋葱切块 胡萝卜斜刀片 葱姜米切好3.热锅凉油 炝锅后迅速倒入准备好的蔬菜 加入调料 10秒钟出锅即可 不可长时间的翻炒标签:1-2人青少年白领家常菜炒锅滑炒咸10分钟内增强抵抗力老人大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子