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晚餐
  在立夏进食白菜,养生的效果也特别好。从营养学的角度上来说,白菜含有丰富的膳食纤维以及抗氧化的成分,可以帮助机体促进肠胃蠕动,起到很好的助消化...(展开)
时间: 30-45分钟

主料

大白菜350克 鱼丸400克
猪排骨400克

辅料

 
食盐适量 白胡椒粉适量

白菜鱼丸排骨汤的做法步骤

1.食材图

2.鱼丸择洗干净,放入盘子待用

3.白菜择洗干净,切丝,待用

4.排骨择洗干净,焯烫一下后放入电饭煲内胆中,倒入滚水

5.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键

6.机器工作完毕,断电,揭盖

7.将电饭煲煲好的猪骨汤倒入煮锅中,放入鱼丸

8.盖锅盖,煮滚

9.揭盖,放入白菜丝

10.盖锅盖,煮至食材熟透

11.撒入胡椒粉和鱼露调味

12.熄火盛出

小贴士

胡椒粉可去白菜的寒性。

©本菜谱的做法由 一切随缘 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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