1.宝宝吃的辅食要尽量少放调料,一岁以下的宝宝不需要放盐。2.土豆也可以换成山药或者红薯等根茎类蔬菜。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备食材
- 2.土豆洗净去皮切成小块
- 3.土豆块放入蒸箱中蒸二十分钟
- 4.胡萝卜去皮切成细小的粒
- 5.狭鳕鱼先切成块
- 6.然后剁成碎末
- 7.放入姜丝腌制十分钟
- 8.胡萝卜粒也放入蒸箱蒸五分钟
- 9.蒸好的土豆取出,用牙签能轻松穿透就可以了
- 10.土豆用勺子压成泥
- 11.加入胡萝卜粒和鳕鱼末
- 12.加入少许盐
- 13.搅拌均匀
- 14.电饼铛刷少许油预热
- 15.挖一勺土豆泥放入电饼铛,压成饼状,勺子蘸一点水就不会粘了
- 16.定型后翻面,烙至两面金黄即可