凡傲发布于2018-02-27 11:35:423350收藏山药有粘液，最好带上一次性手套处理主料：黑小米100g山药1根辅料：大枣适量枸杞子适量步骤：1.山药去皮洗净2.切滚刀块3.黑小米淘洗干净，大枣浸泡后洗净4.砂锅加入适量的水，加入山药块和大枣煮沸5.下入小米大火烧开小火熬煮至小米熟6.关火，加入洗净的枸杞子，余热熬煮几分钟即可7.出锅开餐啦！标签：早餐大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒山药山药烧肋排山药炒肉简易版麻辣香锅
