momoko_8发布于2018-02-23 02:06:003800收藏1、紫甘蓝焯水时间不宜长。2、调味品依据个人口味添加。主料:紫甘蓝370g辅料:盐适量麻辣酱适量生抽适量大蒜适量香菜适量步骤:1.紫甘蓝洗干净,香菜摘洗干净2.香菜切成段3.紫甘蓝掰成块4.大蒜切碎放到调味碗中5.加麻辣酱6.加生抽搅拌均匀成调味汁7.紫甘蓝入煮锅焯水8.紫甘蓝捞出沥干水9.紫甘蓝放到容器里加调味汁10.搅拌均匀即可享用标签:保湿减肥排毒滋阴润燥防癌大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱缤纷沙拉辣白菜时蔬炒饭紫甘蓝炝拌粉丝清炒紫甘蓝