1.材料无需精准,随你口味增减,喜甜可以额外加糖。2.没有料理机,炒好的花生米用擀面杖碾压就可以了。3.如有破壁机的话炒好的花生米、去核的红枣和牛奶统统放进机里,打在几秒钟就完成了。4.除了花生,还可用杏仁、核桃、芝麻等坚果籽类。
主料:
辅料:
- 清水少许
步骤:
- 1.花生米炒香脆,可用锅炒,微波炉叮,或烤箱烤。
- 2.去除花生米衣。
- 3.用料理机打成粉。
- 4.红枣加少量的水用微波炉叮30-60秒。
- 5.然后就可以轻易的去除红枣的皮和核,再压成泥。
- 6.牛奶加热后与红枣泥拌匀(如要喝凉的牛奶不要加热)。
- 7.再加花生粉拌匀。
- 8.倒入杯中享用,我喜欢更加香浓,额外加了1茶匙花生粉在杯中。